SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • Six Star Professional Strenght - Nitric Oxide Overdrive

    Temat
    Six Star Professional Strenght

    Six Star Professional Strenght Nitric Oxide Overdrive - 100 kapletek OPIS PRODUKTU Six Star Professional Strenght Nitric Oxide Overdrive jest zaawansowanym suplementem, który znacząco zwiększa syntezę tlenku azotu (NO), a tym samym przyspiesza proces rozbudowywania beztłuszczowej muskulatury i rozwijania kondycji sortowej. Six Star Professional [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8515 Data: 2009-08-27 00:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold+wins+prop?

    Temat
    Doping

    Witam, zalezy m na cyklu na troszkę suchego mięsnia, jakies 2-3 kg przy jednoczesnym obnizeniu % fatu..Co powiecie na taki cykl? 1-10 Bold 600mg ew (Atomic) 1-11 Test prop 100mg eod (test prop 100 weterynaryjny) 3-12 wins 30 mg ed (scantel) Z bolda zrobie front 1 tydzien 1000mg, drugi 800mg Ankieta: 1. WIEK:23 2. WAGA:88 3. WZROST:175 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2009-08-27 00:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • German American Tchnologies - Testagen

    Temat
    German American Tchnologies

    [...] tabletki Ilość porcji w opakowaniu: 30 Zawartość: 120 tabl. Składniki % Zapotrzebowanie dzienne Witamina E (jako bursztynian d-alfa tokoferolu z mieszanką tokoferolu) 30 IU 100 Witamina B6 (jako pirydoksyna HCL) 10 mg 500 Magnez (jako tlenek magnezu) 450 mg 113 Cynk (jako tlenek cynku) 30 mg 200 Selen (jako selenometionina) 70 mcg 100 Chrom [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 11073 Data: 2009-08-26 23:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! rozpisałem sobie cykl, ale wole dostac rade od grona fachowców :D mam 10 amp enana galeniki (250 mg/1ml), 10 amp enana iran (250 mg/1ml), 100 tab mety LL (5mg), i 50 tab mety la pharma (10 mg) chce brac tak: 1-4 meta 30mg ed, 2-16 testo 250 mg e4d, a moje pytania to: *czy zwiększac potem dawke testa na 500 mg e7d? *czy zaczynac testa równo [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2009-08-26 22:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój - Pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zawiera tyramine (jak boli cie glowa przy jedzeniu sera zoltego to juz wiesz dlaczego), zawiera nasycone kwasy tłuszczowe co za tym idzie podnosi poziom cholesterolu( 100g sera to okolo 90 mg cholesterolu) i tuczy 100 g goudy to 300 kcal. Co do Twoich porad dotyczacych diety widac ze masz pojecie jakies ale piszac: Posiłek przed [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3477 Data: 2009-08-26 20:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymaburn x-treme, skutki uboczne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z johibina). Zacząłem ja brać dziś, zacząłem od 1 kapsulki rano, przed śniadaniem. Wziąłem i wszystko było dobrze do 17, czułem się dobrze aż tu nagle skok ciśnienia 160/100, spadek temperatury ciała do 35,0 stopni, ból w okolicach serca i przyspieszone jego bicie. Miał ktoś podobnie? Warto próbować ten spalacz dalej, czy bezpieczniej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6595 Data: 2009-08-26 19:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soft / Dziennik masa+sila

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam :) Jest to mój 1 dziennik wiec proszę o wyrozumiałość :D Info o mnie: Wiek: 17 lat Wzrost: 178 cm Waga 89 kg obwód klatki: 100cm(bez powietrza) 106cm (z powietrzem) obwód w pasie: 103 cm obwód biceps: 36/37 obwód uda: 62cm obwód łydki: 41cm CEL: Nabrać masy i siły potem redukcja Historia: Ćwiczyć zacząłem w marcu 2009r. Ćwiczyłem splitem 3x [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2009-08-26 16:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W mojej wersji będą to naleśniki bardziej ' puszystę ' bardziej zbliżone do amerykańskich 'pancake' Oto list potrzebnych produktów: - Mąka pszenna pełnoziarnista 50 - 100 g ( Ja użyłem do tych naleśników mąki Lubella, ale myślę że najlepsza pod kątem kulturystycznym będzie mąka żytnia typ 2000. Ma ona zdecydowanie niższe IG; do nabycia w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-26 15:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oryginalne radio bmw e39

    Temat
    Targowisko

    mam do sprzedania w 100% sprawne używane oryginalne radio do BMW e39 rok 98. Radio nie posiada żadnych kodów. Stan wizualny oceniam na idealny bez żadnych rysek itp. Jest to radio jednoczłonowe z wejściem na kasety. cena do uzgodnienia

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2009-08-26 15:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2,2 B, 1,2 T, 7 W na 63 kg - Cel MASA ! ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 28,4, węglowodany 50,4 =584 kcal Drugie śniadanie 9:00 - 11:00 #8 kromek chleba razowego 240g + dodatki szynka, pomidor, salami, sałata, paprykarz, pasta rybna #Herbata 1000 ml = białko 13,44, tłuszcz 4, węglowodany 108 + reszta, około białko 4, tłuszcz 4, węglowodany 15 = białko 17,44, tłuszcz 8, węglowodany 123 =629,76 kcal Obiad 15:15 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2009-08-26 14:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] IV POSIŁEK mintaj mrozony, ryż brązowy, surówka. oliwa z oliwek B: 24 W: 77 T: 99 K: 450 Tutaj może być ryż biały albo ziemniaki, wywal oliwę V POSIŁEK tuńczyk lub ser biały półtłusty B: 20 W: 2 T: 3 K: 100 ser chudy, dodaj oliwę i warzywka Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-08-26 14:27:09 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-08-26 14:27:49

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2009-08-26 14:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAIZEN DHEA 100 mg 60 kaps co sądzicie o tym prohormonie jakie daje efekty i czy jego cena jest warta towaru dziekuje za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2009-08-26 14:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mix polska vs iran

    Temat
    Doping

    Witam. Mam 100 tab polskiej mety, 20 strzalow prolo, 50 tab razaka,6 strzalow irana. Jak to mądrze rozpisać? Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 87 Wzrost : 188 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 85 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 40 Staż na siłowni : 2.5 Ilość spożywanego białka : 2.5g/kg Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2009-08-26 11:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • whey protein

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (whey) wybrac. Przyjmijmy ze cena nie ma znaczenia, czynnik decydujacy to jakosc. A oto i rywale: 1. UNIVERSAL NUTRITION whey protein 2. MUSCLETECH hardcore whey protein 3. DYMATIZE Elite whey protein 4. OPTIMUM NUTRITION 100% gold standard whey protein 5. TREC NUTRITION perfect whey protein Jaki jest Wasz wybor? Zwyczajowo pozdrawiam Tomek

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2009-08-26 11:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 93,5gT=1,1gT 307gW=3,6gW Dieta jest tylko poglądowa i będzie ona ulegała zmianom (Stopniowo będe ucinał węglowodany) Sałatek i warzyw nie wypisałem w diecie ale bedą na 100% Monotonia w diecie mi nie przeszkadza (jem tak już od dłuższego czasu i nie narzekam) Czasami zastąpię płatki owsiane kaszą jęczmienną perłową, ze względu na jej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2009-08-26 11:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carb Cycling do kontroli, cel - SIŁA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapotrzebowanie kaloryczne to: 90x24x1,2=2592kcal Rozkład: B:2g T: 1,2g W: 2,5g Zupełnie przykładowa dieta w dzień treningowy (podaję tylko to co wliczam): I Owies 100g Jaja 3szt Jogurt 100g Oliwa 10g II Cyc 150g Oliwa 10g Słonecznik/orzechy 20-30g III Ryż 100g Cyc 150g Oliwa 10g IV Białko 40g V Ryż 100g Cyc 150g VI Twaróg 125g Jogurt [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2009-08-26 10:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba klata i brzuch

    Temat
    Trening dla początkujących

    Trenuje już, w domowych warunkach, od kwietnia. Nie stosowałem żadnej diety. Ćwiczenia wyglądały tak: a) rano: - rozciąganie - 100 półbrzuszków trzymając 5 sekund napięte mięśnie brzucha - 100 pełnych brzuszków wykonywanych powoli - 50 "scyzoryków" napinając mięśnie brzucha - 50 podniesień obu wyprostowanych nóg z napiętymi mięśniami brzucha - 30 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2009-08-26 10:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka,tesc,metka

    Temat
    Doping

    jakich efektow moglbym spodziewac sie po 20 strzalach tescia prolo z jelfy, 20 deki i 100 tabsow metki? prosta odpowiedz bez zadynych dogryzek i zartow :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2009-08-26 10:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening pleców(nacisk na szerokość)do oceny...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na drążku szerokim nadchwytem z dod.obciazeniem +14kg 4 serie po 6 pow. wiosłowanie sztangielka 4*10 wiosłowanie sztangą 3*10 mc klasyczny 10,8,6,6 progresja(od 85 do 100 kg) no wiec tak trenuje plecy co myślicie o tym planie ???? plecy robie z tricem bo z bicem mi zle i nie wygodnie... I PLANOWAŁEM SIE JESZCZE PODCIAGAĆ NA DRAŻKU W DOMU W [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2009-08-26 07:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Low Carb do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie 07:00 -Płatki owsiane (100g ) Białko:11,9 Tłuszcz:7,2 Węglowodany:69,3 - Mleko (0.5% lub 1.0 % )Jakie będziesz lepsze?(200 ml)Białko:3,2 Tłuszcz:0,5 Węglowodany:4,7 - Jajecznica z 2 jaj (100 g) Białko:10 Tłuszcz: 9,7 Węglowodany:0,8 Białko: 25.1 Tłuszcz: 17.4 Węglowodany: 74.8 nie slodz platkow, jajka najlepiej gotowane - mleko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2009-08-25 23:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)